Knihkupectví Comenius
Detail knihy
Autor: | Evans Nick |
Nakladatel: | CPress |
EAN: | 9788026414513 |
Žánr: | Sport a tělovýchova |
Stav: | Na dotaz |
Běžná cena: | |
AKČNÍ CENA: | 475 Kč |
Praktická publikace, která vás povede úsilím při zvyšování svalové hmoty, posilování a zpevňování celé postavy, aniž byste potřebovali trenéra. Obsahuje 100 cviků na strojích, s činkami, expandéry, ale i bez pomůcek, a k nim dalších 104 variant, které jsou doplněny srozumitelnými návody a ilustracemi, zobrazující lidské tělo se zvýrazněním posilovaných svalových skupin. Pro lepší pochopení prováděných cviků zde také naleznete základy anatomie posilovaných částí těla. Vhodné i pro osobní trenéry.
Kontaktujte nás
Nejrychlejší cesta, případně využijte odkaz KONTAKTY.