Knihkupectví Comenius

Detail knihy

NORDIG RUNNING BĚH S HOLEMI

NORDIG RUNNING BĚH S HOLEMI

NORDIG RUNNING BĚH S HOLEMI
Autor: Kůtek Milan
Nakladatel: Smart press
EAN: 9788087049884
Žánr: Sport a tělovýchova
Stav: Na dotaz
Běžná cena: 99 Kč
AKČNÍ CENA: 95 Kč
Anotace

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk.